Od czasu do czasu rano wszyscy mamy ochotę na coś słodkiego. Dlatego postanowiliśmy opublikować ten post gdzie zaprezentujemy wam nasze słodkie śniadania. Znajdziesz tu kilka naszych najlepszych przepisów na słodkie śniadania, które z pewnością staną się Twoimi nowymi ulubionymi przepisami.
ODCHUDZAJĄCY KOKTAJL JAGODOWY Z BANANEM
Sezon owocowy jest w pełni. Zasadniczo każdy z nas chce mieć szczupłą sylwetkę. Aby to zrobić, nie musimy jednak zbytnio majstrować przy menu – wystarczy udać się na pobliski bazar i zaopatrzyć się w świeże przysmaki. Naszą najlepszą rekomendacją do szybkiego posiłku w podróży jest zawsze rodzaj koktajlu lub koktajlu mlecznego. Dlatego dziś prezentujemy wam ten pyszny koktajl jagodowy z bananem.
PUSZYSTE NALEŚNIKI (PANCAKE) Z BORÓWKAMI
Puszyste naleśniki (pancake) z borówkami to idealna opcja na weekendowe śniadanie. Możesz cieszyć się tymi naleśnikami latem (ze świeżymi borówkami) lub zimą (używając mrożonych jagód). Sekret ich puszystości – ubite białka. Dodają dodatkowego powietrza i lekkości, więc za każdym razem okazują się puszyste.
KASZA MANNA Z OWOCAMI – LEGUMINA (RODZINNY PRZEPIS)
Kasza manna z owocami to jest jedno z dań mojego dzieciństwa. Gdy z moim rodzeństwem spędzaliśmy wakacje z dziadkiem to było jedno z tych dań, które przygotowywał nam kochany dziadek Tadek na śniadania, obiad czy kolację.
OWSIANY KOKTAJL Z OWOCÓW LEŚNYCH
Dziś mamy dla was prawdziwe danie-transformer – owsiany koktajl z owoców leśnych. To może być śniadanie, szybka przekąska, napój albo deser. Wszystko zależy od tego, co wolicie i jak zamienicie składniki – dodajcie więcej mleka albo płatków owsianych.
ZIELONY KOKTAJL Z KIWI I SZPINAKIEM
Mówi się, że wszystko, co zielone, jest zdrowe. Dlatego też przedstawiamy wam przepis na zielony koktajl ze szpinakiem i kiwi. Jest po prostu pyszny, zdrowy i ma piękny zielony kolor – czego można chcieć więcej? Zielony koktajl ze szpinakiem i kiwi jest pełen witamin i składników odżywczych. To świetny przepis na dobry dzień.
TOSTY Z CHAŁKI Z TAHINI I RICOTTĄ
Zmęczony standardowymi śniadaniami: jajęcznicą lub płatkami z mlekiem? No cóż, mamy dla ciebie proste rozwiązanie. Tosty na słono lub sodko – tosty z chałką z tahini i ricottą. Tosty są łatwe do zrobienia. Aby były do tego sycące pokombinuj ze składnikami: masło, pasta, twarożki, owoce lub warzywa.
DOMOWA ZDROWA NUTELLA
Nutella® to jeden z najbardziej znanych i uwielbianych kremów czekoladowych na planecie Ziemia. Uwielbiamy go, ale też wiemy, że obecnie składniki w kremie Nutella® sprzedawanym w sklepie nie należą do najzdrowszych albo większość z nich można nawet określić jako niezalecane. A więc zdecydowaliśmy się przyjść do was z pomysłem na zrobienie zdrowej wersji Nutella® w domu, i jak się okazało przepis jest w miarę prosty.
PASTA Z BIAŁEJ CZEKOLADY
Do stworzenia tego przepisu zainspirowała nas wizyta w jednej z warszawskich kafejek. Pasta z białej czekolady jest świetną alternatywą dla Nutteli, szczególnie gdy ty lub twoi bliscy jesteście uczuleni na orzechy.
JAGLANKA NA MLEKU Z BANANEM
Zaletą odżywczą kaszy jaglanej jest wysoka zawartość tłuszczu w niej i stosunkowo wysoka zawartość lizyny. Kasza jaglana jest bogata w żelazo, witaminy z grupy B i wapń. Ma łagodny smak kukurydziany i jest naturalnie bezglutenowa.
Te małe żółte kulki mają naprawdę piękną i lekką konsystencję po ugotowaniu, są względnie szybko gotowane ze względu na ich mały rozmiar i są niezwykle wszechstronne w potrawach od śniadania do kolacji. Dzisiaj mamy dla was przepis na „owsiankę”, „owsiankę” na bazie kaszy jaglanej z bananami.
MASŁO ORZECHOWE (DOMOWEJ ROBOTY)
Dobry blender, orzechy i 5 minut twojego czasu – to wszystko, czego potrzeba, aby zrobić domowe masło orzechowe. Czysty smak, gładka konsystencja i prosta kompozycja.
SHAKE BANANOWO-KAWOWY
Mamy dzisiaj dla was coś, co da wam energię na te deszczowe letnie dni (i nie tylko) – Shake bananowo-kawowy. Jest świetną alternatywą dla porannej kawy i może być również śniadaniem w biegu, jeśli się spieszysz. To taki przepis dwa w jednym :).
KULECZKI MOCY Z MASŁEM ORZECHOWYM
Dziś pokazujemy ja zrobić coś słodkiego, zdrowego i na dodatek taaaak łatwego do zrobienia – Kuleczki mocy z masłem orzechowym. Przygotowanie tej przekąski pełnej zdrowych składników zajmuje od 5 do 10 minut. Nie ma pieczenia, więc na co czekasz? To, czego potrzebujesz, to następujące składniki i możesz zaczynać!
PUSZYSTE AMERYKAŃSKIE NALEŚNIKI (PANCAKE)
Proste naleśniki i nie tworzące zbędnego bałaganu! To proste, zróbmy puszyste Amerykańskie naleśniki. Możesz wymieszać wszystko w plastikowym szejkerze, jak my to zrobiliśmy, aby zminimalizować bałagan, lub, wystarczy zwykła miska do mieszania. I użyj tej samej patelni, którą użyłeś do topienia masła, aby usmażyć naleśniki. Chyba wszyscy nienawidzimy robić większego bałaganu niż to jest potrzebne, więc bardzo to polecamy.
Daj nam znać w komentarzach poniżej, który przepis na słodkie śniadania jest twoim ulubionym!
Prześlij nam swoje zdjęcia bądź otaguj nas na mediach społecznościowych @cravemonkeypl (Twitter, Instagram, Facebook).