Mamy dzisiaj dla was coś, co da wam energię na te deszczowe letnie dni (i nie tylko) – Shake bananowo-kawowy. Jest świetną alternatywą dla porannej kawy i może być również śniadaniem w biegu, jeśli się spieszysz. To taki przepis dwa w jednym :).
Poza tym przygotowanie nie trwa dłużej niż 2 minuty i smakuje tak pysznie. Co więcej, każdy może to zrobić, więc nie macie już żadnej wymówki! Więc na co czekacie? Smacznego!
Składniki na shake bananowo-kawowy:
- 2 banany
- 200 ml mleka
- 4 łyżki płatków owsianych
- 1 łyżeczka kawy rozpuszczalnej
- cukier lub miód lub syrop klonowy (do smaku)
Sposób przygotowania:
- Umieść wszystkie składniki w blenderze i mieszaj, aż powstanie gładki koktajl.
- Przelej do wysokiej szklanki lub kubka na wynos i wszystko gotowe!
A jeśli nie masz blendera, po prostu zetrzyj banana widelcem i wymieszaj wszystkie pozostałe składniki razem. Smacznego!
Tutaj znajdziesz nasz przepisy na pozostałe smoothie, shake i koktajle.
Prześlij nam swoje zdjęcia bądź otaguj nas na mediach społecznościowych @cravemonkeypl (Twitter, Instagram, Facebook).
