Вот то, что зарядит Вас энергией в эти хмурые дни — наш бананово-кофейный молочный коктель. Он станет прекрасной альтернативой для утреннего кофе! Этот котель также может быть завтраком с собой, если Вы торопитесь. Эта рацепт блюда типа два в одном 🙂
Мы предпочитаем этот коктель перед пробежкой или походом в спортзал. Кофе даёт заряд бодрости на целый день. Бананы дают дополнительную энергию для Вашей тренировки. А молоко прекрасно это всё сочетают.
Помимо всего прочего, Вам потребуется всего 2 минуты на приготовление этого вкусного коктеля. Замечательно, каждый может его себе приготовить, никаких отговорок быть не может. Так чего же Вы ждёте? Наслаждайтесь!
Ингредиенты на БАНАНОВО-КОФЕЙНЫЙ МОЛОЧНЫЙ КОКТЕЛЬ:
- 2 банана
- 200 мл молока
- 4 ст.ложки овсяных хлопьев
- 1 ч.ложка быстрорастворимого кофе
- сахар или мёд или кленовый сироп (по вкусу)
Способ приготовления:
- Все ингредиенты положите в блендер и мешайте до однородной гладкой массы.
- Перелейте в стакан или кружку на вынос. Вот всё и готово!
Если же у Вас нет блендера, то просто разотрите банан вилкой и перемешайте с остальными ингредиентами.
Здесь вы найдёте рецепты также других коктелей.
Присылайте нам фото своих творений и обозначьте нас в социальных сетях @cravemonkeypl (Twitter, Instagram, Facebook).
