Сегодня мы Вам покажем, как сделать что-то сладенькое, полезное и к тому же таааакое простое в приготовлении: Шарики силы из орехового масла. Вам потребуется всего от 5 до 10 минут, чтобы приготовить эту закуску наполненую полезную сладкую закуску. Не нужно даже печь, так чего же Вы ждёте? Нужны лишь следующие ингредиенты и можно начинать!
32-36 шариков
Ингредиенты на Шарики силы:
- 250 гр орехового масла домашнего
- 80 гр мёда
- 2 ч.ложки ванильного экстракта
- 130 гр овсяных хлопьев
- 40 гр кокосовой стружки
- щепотка соли
- 50 гр мелко нарезанного шоколада (любого)
- 2-4 ч.ложки воды (по желанию)
Способ приготовления:
- В миске перемешать ореховое масло, мёд и ванильный экстракт.
- Затем добавьте и перемешайте овсяные хлопья, кокосовую стружку и соль, чтобы всё хорошо соединилось, а потом добавьте шоколад. Если масса не клеится хорошо, когда пробуете сделать шарики, то добавьте ложечку воды или ванильного экстракта, по одной ложечке пока масса не будет клеиться.
- Сделайте шарики, формируя их из одной ст. ложки массы.
- И готово!
Эти отличные протеиновые шарики — супер закуска для каждого. Можно смело их дать и ребёнку в школу, и взять с собой на работу, и в поход, и на пикник. Расскажите нам в комментариях ниже, как Вам пригодились эти шарики и куда Вы любите их брать с собой? А, может, Вы просто держите их дома, как перекус между главными блюдами 🙂
Отправьте нам свои фотографии или отметьте нас в социальных сетях @cravemonkeypl (Facebook, Instagram, Twitter).
